Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt,
sieht sich von
zwei Seiten, und damit kommt er
in die Mitte.
C. G. Jung
Verhaltensweisen, Lebensentwürfe und Rollenmodelle, die mir gestern vielleicht noch nützlich waren, können heute den lebendigen Ausdruck meiner Lebensenergie und meine gesunde Selbstentwicklung behindern.
Der lebendige Organismus strebt nach Vollständigkeit und psychophysischer Ganzheit: Verdrängte oder ungelebte Persönlichkeitsanteile wollen integriert werden, nicht gelebte Gefühle wahrgenommen und ausgedrückt, Blockaden gelöst, unfertige Situationen bewältigt und abgeschlossen, überkommene Verhaltensmuster wollen abgelegt werden.
Der therapeutische Prozess ist ein Wachstums- prozess. Hier geht es darum, einen Raum zu finden, um sich selbst zurück zu gewinnen und der zu sein, der man wirklich ist. Ich weise nicht den Weg, sondern gebe Raum. Im Fokus steht weniger die Analyse von Erlebtem sondern vielmehr das, was sich in diesem Augenblick zeigt und erfahren werden will.
Integrative Gestalttherapie oder kurz Gestalt ist die Basis meiner Arbeit, die ich mit gesprächs- und körperpsychotherapeutischen Elementen kombiniere. Kreative Methoden, Elemente aus Achtsamkeitspraxis, die Arbeit mit inneren Bildern und Träumen erweitern den Prozess, je nach Anlage und Anliegen des Klienten.
Die angewandten Methoden entstehen in der Begegnung und entsprechen Ihrer und meiner Persönlichkeit. Im Mittelpunkt steht immer das zur Entfaltung drängende Potenzial und nicht das isolierte Problem.
Die Dauer des Prozesses bestimmen Sie selbst. Es kann eine längere Begleitung angemessen sein. Aber auch einige wenige Sitzungen zu einzelnen Themen können schon viel innere Klarheit und Lösung bringen.